Bahaya Smartphone Bagi Mata dan Cara Mencegahnya

         Smartphone sudah menjadi kebutuhan bagi sebagian banyak orang, bahkan ketika bangun dari tidur saja, orang akan mencari smartphonenya terlebih dahulu, entah untuk melihat waktu, pemberitahuan maupun langsung melakukan aktifitas dengan smartphonenya.

Dibalik penggunaan smartphone yang berlebihan, ada juga bahaya yang ditimbulkan oleh smartphone. walau tidak berefek langsung, bahaya dari penggunaan tersebut bisa berakibat fatal dan ada juga yang bersifat permanen

Berikut apa saja bahaya yang dapat ditimbulkan smartphone, dan bagaimana cara mengatasinya :

Sakit MataMata merupakan indra yang paling dibutuhkan untuk menggunakan smartphone, kenapa tidak tangan? Dijaman sekarang smartphone sudah memiliki banyak media input, bahkan hanya dengan suara, smartphone dapat melakukan apa yang diperintahkan, contohnya menggunakan GOOGLE ASSISTANT.

Sakit mata yang terjadi bisa karena cahaya smartphone yang bergitu terang maupun redup dapat membuat mata kita menjadi sakit.

Titik fokus mata yang selalu melihat smartphone bisa membuat mata menjadi minus maupun plus, karena lensa mata menjadi kaku dengan melihat hanya ke smartphone dalam waktu yang lama.

Bagaimana car mencegahnya?

1. Atur intensitas cahaya dalam mode auto, jadi ketika kita dalam ruangan gelap, maka layar smartphone akan meredupkan cahaya untuk lebih nyaman melihatnya.
2. 
   
3. Nyalakan Bluelight Filter, apa itu bluelight filter? Bluelight filter adalah konfigurasi yang ada di berberapa smartphone untuk menurunkan intensitas warna biru dan warna wanra yang begitu mencolok dalam layar, ada yang mengatakan juga, bluelight filter dapat menyenyakkan tidur setelah bermain smartphone.
   
4. Tentu jarak pandang yang cukup dan luangkan 5-10menit untuk melihat sekitar setelah kurang lebih 20-30 menit menatap smartphone

Radiasi kanker

Sebenarnya belum dinyatakan pasti, radiasi smartphone bisa mengakibatkan munculnya kanker, dikarenakan kanker bisa dikarenakan banyak kemungkinan, dar faktor keturunan hingga lingkungan.

Banyak yang berspekulasi bahwa radiasi dari smartphone dapat memicu kanker, apa benar? Sebenarnya signal ada di sekitar kita dalam bentuk gelombang frekuensi yang tentu tidak bisa dilihat dengan mata telanjang, dan juga alat pemancar maupun penerima ada di sekitar kita, jadi belum dinyatakan resmi smartphone adalah salah satu pemicu kanker.

Walaupun belum dinyatakan sebagai pemicu kanker, lebih baik kita berjaga diri dengan:

1. Jangan membawa smartphone tidur di sekitar badan, lebih baik ditaruh dimeja sekitar tempat tidur, toh juga kalau ada alarm jadi terdengar karena tidak ketutupan
   
2. Gunakan mode airplane, mode airplane digunakan untuk mematikan signal dari smartphone yang mengakibatkan smartphone tidak mempunyai jaringan, berguna juga untuk mengasingkan diri dari smartphone dan tidak ingin di ganggu
   
3. Selain hal diatas, mungkin masih ada lagi bahaya smartohone dalam kehidupan, seperti tidak menghiraukan sekitar sampai tangan kram, tentu sesuatu yang berlebihan itu tidak baik.